尚赫三分钟的食谱

两招搭配教你把玉米功效翻倍

尚赫三分钟的食谱

玉米可谓是粗粮中保健佳品,富含维生素(维B1、维B2、维b6、维c等)有长寿美肤功效,你知道玉米最佳搭配者是谁吗?下面小编推荐两款玉米搭配食谱 洋葱 玉米 胡萝卜 推荐食谱:洋葱玉米粒洋葱玉米粒:洋葱、玉米、葱、盐粑颇岔鲷、油、味精将玉米洗净,用开水煮三分钟捞起、剥粒备用籽稗博可洋葱洗净切片,葱【此道菜可生津止渴、降血压、降血脂、抗衰老】 推荐食谱:胡萝卜炒玉米胡萝卜炒玉米:胡萝卜、玉米、谁枥珏宙盐、油将玉米洗净,用开水煮三分钟捞起、剥粒备用胡萝卜洗净切丝开火,锅内放油,将玉米放下去翻炒再将胡萝卜丝放下锅翻炒,加适量水待熟时加入盐调味即可 【此道菜可有滋养肌肤,抗癌作用】 玉米不宜与螺类同食,易造成身体不适

冬季减肥常吃四款减肥食谱

冬季减肥常吃四款减肥食谱

冬季减肥减肥方法也很多,可以饮食减肥,也可以运动减肥,更能通过吃减肥食谱减肥,今天就给大家推荐四款低卡减肥食谱,快来学习吧! 豆芽豆芽是日常鞴甾菡梆餐桌上最便宜也最常见低卡蔬菜,含有丰富水分,纤维质和维生素,还有丰富膳食纤维,对于预防便秘,减肥非常好。利用贻蛳商豆芽做成冬季减肥食谱也是非常简单,而且易吸收,比如说青椒炒绿豆芽减肥食谱热量低,又具有清肠排毒功效,对减肥非常有利。 芥末芥末是一种调味品,但是却具有促进新陈代谢,提高体温功效,还能够抑制脂肪生长,是制作美味中不可缺少减肥食物。比如说凉拌芥末木耳减肥食谱,热量低,又可以清除体内废物,减肥功效很强大。 菠菜菠菜菠菜菠菜是一种含有丰富铁元素,热量极低蔬菜,同时含有大量矿物质和微量元素,能够清除血液中毒素,通便排毒,对减肥也非常有利,冬季减肥最佳菠菜减肥食谱则是清煮菠菜汤。 竹笋竹笋热量超低,全身都是膳食纤维,可以加速肠道蠕动,含有的钾元素又可以消除身体水肿促进肠胃消化代谢,加速减肥,特别是经常吃竹笋还可以缓解便秘,最佳减肥食谱

选用抗敏感的护肤品有哪些注意的地方?

天生就是典型敏感肌肤MM,不管是用护肤品,还是出门游玩,肌肤动不动就过敏,烦恼不行。脸上经常起小红疹,去除都得戴口罩。那么选用抗敏感护肤品有哪些注意地方呢? 1.及掺铽赣洁面产品   我们皮肤通常在秋冬季会因缺水干燥而异常敏感,因此护理品应以不含香料,酒精,防腐剂等成分为准。对于敏感性而偏微酸性洁面乳。这里要强调是,洁面时水温不能太热也不能太冷,更不能用肥皂和香皂洗脸等含碱性物质洁面乳洗脸,那样会加重皮肤过敏症状。另外,敏感性皮肤不宜使用磨砂膏、去死皮膏等。这是因为皮肤角质层薄和角质层损伤是造成敏感主要原因,因而保养首要原则就是维护角质层不受伤害。像尚赫的海洋活肤洁面乳就是两款不错洁面品。前者集卸妆和清洁为一体,能彻底清除肌肤表面彩装及深层污垢,同时对皮肤进行滋养保护;后者由于其独特成分,能让用者在彻底清洁面部污垢同时使肌肤得到滋养并增强肌肤自身免疫机能。   2.爽筻框盎褴肤水   洗完脸后涂上爽肤水能使面部有清爽及光滑感觉,一般爽肤水都含有酒精,

日常简单丰胸食谱教你如何自己在家丰胸的方法

日常简单丰胸食谱教你如何自己在家丰胸的方法

导读:说到丰胸,最安全方法就是食补了,而说到减肥不丰胸,痘痉颔湄那么低热量淮山是再好不过了。下面利用淮山做出来日常简单丰胸食谱,教你如何自己在家丰胸食补方法。 丰胸食谱之丰胸粥材料:淮山,薏仁,枸杞,葛根各适量。做法:将淮山等所有材料全部放入锅中,加入适量水熬成粥即可食用。 丰胸食谱之淮山奶材料:淮山粉丰胸食谱之淮山奶材料:淮山粉,优酪乳一杯。做法:把适量淮山粉倒入装有优酪乳杯中,将之搅拌均匀即可饮用。 丰玟沅婕椤胸食谱之淮山苹果汁材料:淮山粉,苹果一个,鲜奶一杯。做法:先将苹果洗净去皮,切成小块,然后在与淮山粉和鲜奶一起放入榨汁机里,等榨好就直接饮用了 丰玟沅婕椤胸食谱之淮山芝麻糊材料:淮山粉,黑芝麻粉,冰糖鲜奶一杯。做法:将淮山粉和黑芝麻粉放入奶锅中,在倒入一杯鲜奶,用小火煮开搅拌成糊。最后,加冰糖即可食用。 丰胸食谱之淮山蜜茶材料:淮山粉,蜂蜜适量。​做法:先将淮山粉加适量水,用小火煮三分钟左右,再关火放置闷热5分钟。最后加入蜂蜜即可。 ​大家一定要对自己有信心额,希望大家都来胸起来。

上页


12345678

下页
尚赫三分钟速减有用吗凯莉布鲁克三分钟郑中基三分钟先生rki 280三分钟三分钟弹簧网kelly brook三分钟三分钟去除吻痕拍片遇险三分钟三分钟催人泪下朗诵稿课前三分钟新闻播报东叔只有三分钟三分钟湿鞋速干校运会上表演三分钟三分钟气通周天绝技三分钟 五米 减压纤姝三分钟减肥官网三分钟投篮机最高分烈日灼心第三分钟截图三分钟暴汗减脂舞蹈春晚黑色三分钟 阴谋论唐馨baby三分钟视频诺坎普黑色三分钟三分钟看完鸭王奇骏三分钟自动锁